PUNKT 5: FOKUSSIERUNG IM TRAINING DES GEISTES

ཆོས་ཀུན་དགོངས་པ་གཅིག་ཏུ་འདུས།།

ཆོས་ (chos): Dharma, Phänomene, Lehren; ཀུན་ (kun): alle, jegliche; དགོངས་པ་ (dongs pa): Absicht, erleuchteter Geist, Bedeutung; གཅིག་ཏུ་ (gcig tu): in die Einheit, zu einem Einzigen; འདུས། ('dus): vereint sein, zusammenlaufen

Alle Regeln und Belehrungen (dharma) laufen in der einen, selben Absicht zusammen.

དབང་པོ་གཉིས་ཀྱི་གཙོ་བོ་བཟུང་།།

དབང་པོ་ (dbang po): Fähigkeiten, Sinne, Vermögen, Geisteskräfte; གཉིས་ཀྱི་ (gnyis kyi): der beiden, von zweien; གཙོ་བོ་ (gtso bo): Hauptsache, das Wichtigste, das Wesentliche; བཟུང་། (bzung): ergreifen, halten, bewahren (Imperativ)

Ergreife das Wesentliche der beiden Geisteskräfte.

ཡིད་བདེ་འབའ་ཞིག་རྒྱུན་དུ་བསྟེན།།

ཡིད་བདེ་ (yid bde): Freude, geistiges Wohlbefinden, ein glücklicher Geist; འབའ་ཞིག་ ('ba' zhig): ausschließlich, nur, einzig; རྒྱུན་དུ་ (rgyun du): ständig, immerzu, kontinuierlich; བསྟེན། (bsten): sich anvertrauen, pflegen, aufrechterhalten, sich stützen auf

Pflege immerzu eine freudvolle Haltung.

གཡེངས་ཀྱང་ཐུབ་ན་འབྱོངས་པ་ཡིན།།

གཡེངས་ (gyengs): abgelenkt sein, Ablenkung; ཀྱང་ (kyang): obwohl, selbst wenn, auch; ཐུབ་ (thub): fähig sein, können, meistern; ན་ (na): wenn, falls; འབྱོངས་པ་ ('byongs pa): gemeistert, vertraut, geschult, gereift; ཡིན། (yin): ist

Wenn du trotz Ablenkung (die Übungen) meistern kannst, bist du (darin) geschult.