PUNKT 7: REGELN ZUM TRAINING DES GEISTES

རྣལ་འབྱོར་ཐམས་ཅད་གཅིག་གིས་བྱ།།

རྣལ་འབྱོར་ (rnal 'byor): Yoga, spirituelle Praxis, in den natürlichen Zustand versetzt; ཐམས་ཅད་ (thams cad): alle, jegliche, sämtliche; གཅིག་ (gcig): eins, ein einziges; གིས་ (gis): durch, mittels; བྱ། (bya): ausführen, tun, praktizieren (Imperativ)

Führe sämtliche Praktiken mit einer Absicht aus.

ལོག་ནོན་ཐམས་ཅད་གཅིག་གིས་བྱ།།

ལོག (log): umkehren, zurückkehren, gegenteilig, falsch, Verkehrte, Widrige; ནོན (nön): unterdrücken, bezwingen, bewältigen, kontrollieren; ཐམས་ཅད (thams cad): alle, alles, vollständig; གཅིག (gcig): eins, ein einziger, Einheit; གིས (gis): durch, mittels; བྱ (bya): tun, machen, handeln (Imperativ)

Bezwinge alle Widrigkeit durch ein einziges (Gegenmittel).

ཐོག་མཐའ་གཉིས་ལ་བྱ་བ་གཉིས།།

ཐོག (thog): Anfang, Beginn, am Anfang; མཐའ (mtha'): Ende, Schluss, am Ende; གཉིས (gnyis): zwei, beide; ལ (la): zu, an, in; བྱ་བ (bya ba): Handlung, Aktivität, Tat, Pflicht; གཉིས (gnyis): zwei

Am Anfang und am Ende sind zwei Aufgaben zu tun.

གཉིས་པོ་གང་བྱུང་བཟོད་པར་བྱ།།

གཉིས (gnyis): zwei; པོ (po): der, die, das; གང (gang): wer, was, welcher, was auch immer; བྱུང (byung): entstehen, geschehen, auftauchen, passieren; བཟོད་པར (bzod par): geduldig, ertragend, tolerierend

Welche von den zwei (Situationen) auch immer eintritt, sei geduldig.

གཉིས་པོ་སྲོག་དང་བསྡོས་ལ་བསྲུང༌།།

གཉིས (gnyis): zwei; པོ (po): der, die, das; སྲོག (srog): Leben, Lebenskraft; དང (dang): und, mit; བསྡོས (bsdos): riskieren, einsetzen, aufs Spiel setzen; ལ (la): zu, an, für; བསྲུང (bsrung): beschützen, bewahren, einhalten

Beschütze beide, selbst wenn das Leben dafür riskiert werden muss.

དཀའ་བ་གསུམ་ལ་བསླབ་པར་བྱ།།

དཀའ་བ། (dka'-ba): Schwierigkeit, Mühsal, Härte, das Schwierige; གསུམ། (gsum): drei; ལ། (la): an, in, zu; བསླབ་པར། (bslab-par): zu lernen, zu trainieren, zu üben; བྱ། (bya): tun, machen, üben, trainiere

In den drei Schwierigkeiten soll man sich üben.

རྒྱུ་ཡི་གཙོ་བོ་རྣམ་གསུམ་བླང་།།

རྒྱུ། (rgyu): Ursache, Grund, Basis; ཡི། (yi): von; གཙོ་བོ། (gtso-bo): Haupt-, das Wichtigste, das Essenzielle, der Kern; རྣམ་གསུམ། (rnam-gsum): die drei Arten, die drei Aspekte, das Dreifache; བླང་། (blang): annehmen, ergreifen, sich zu eigen machen, praktizieren (Imperativ)

Ergreife die drei Hauptursachen.

ཉམས་པ་མེད་པ་རྣམ་གསུམ་བསྒོམ།།

ཉམས་པ། (nyams-pa): Verfall, Degeneration, Verlust, Verschlechterung; མེད་པ། (med-pa): nicht existieren, ohne; རྣམ་གསུམ། (rnam-gsum): die drei Arten, die drei Aspekte, das Dreifache; བསྒོམ། (bsgom): meditieren, geistig vertraut machen, kultivieren, praktizieren (Imperativ)

Meditiere über die drei Dinge, deren Existenz nicht zerfällt.

འབྲལ་མེད་གསུམ་དང་ལྡན་པར་བྱ།།

འབྲལ། ('bral): trennen, verlassen, getrennt sein; མེད། (med): nicht sein, ohne; གསུམ། (gsum): drei; དང། (dang): und, mit; ལྡན་པར། (ldan-par): besitzen, ausgestattet sein, innehaben; བྱ། (bya): tun, machen

Behalte die drei bei, die nicht zu trennen sind.

ཡུལ་ལ་ཕྱོགས་མེད་རྟག་ཏུ་སྦྱང༌།།

ཡུལ། (yul): Objekt, Bereich, Sinnesobjekt; ལ། (la): an, in, zu, gegenüber; ཕྱོགས། (phyogs): Richtung, Seite, Partei; མེད། (med): nicht existieren, parteilos, unparteiisch, unvoreingenommen, ohne Richtung; རྟག་ཏུ། (rtag-tu): immer, ständig, unaufhörlich, stets; སྦྱང༌། (sbyang): trainieren, üben, reinigen, säubern

Übe ständig gleichermaßen in allen Bereichen.

ཁྱབ་དང་གཏིང་འབྱོངས་ཤིན་ཏུ་གཅེས།།

ཁྱབ། (khyab): Durchdringung, allumfassend sein, überall verbreitet sein; དང༌། (dang): und, mit; གཏིང་། (gting): Tiefe, Grund; འབྱོངས། (byongs): meistern, vollenden, durchdringen, reinigen; གཏིང་འབྱོངས་ (gting-byongs): tiefes Verständnis, gründliche Beherrschung, tiefgründige Verwirklichung; ཤིན་ཏུ། (shin-tu): sehr, äußerst, zutiefst; གཅེས། (gces): wichtig, wertvoll, essenziell, kostbar

Eine allumfassende Durchdringung und tiefgründige Beherrschung sind besonders wichtig.

བཀོལ་བ་རྣམས་ལ་རྟག་ཏུ་བསྒོམ།།

བཀོལ། (bkol): anwenden, gebrauchen, nutzen; བ། (ba): das Angewendete, die Anwendung; བཀོལ་བ་ (bkol-ba): die angewendeten Dinge, die Praktiken, der Nutzen; རྣམས། (rnams): (zeigt die Mehrzahl an); ལ། (la): an, auf, in Bezug auf; བཀོལ་བ་རྣམས་ལ་ (bkol-ba rnams-la): auf all die angewendeten Dinge, bezüglich all der Praktiken; རྟག་ཏུ། (rtag-tu): immer, ständig, unaufhörlich; བསྒོམ། (bsgom): meditieren, geistig vertraut machen, kultivieren (Imperativ)

Meditiere ständig über jene die Dinge, die in Gebrauch und Anwendung stehen.

རྐྱེན་གཞན་དག་ལ་ལྟོས་མི་བྱ།།

རྐྱེན། (rkyen): Bedingung, Umstand, Ursache, äußere Einflüsse; གཞན་དག། (gzhan-dag): andere, die anderen; ལ། (la): auf, an, von; ལྟོས། (ltos): abhängig sein, angewiesen sein, schauen auf; གཞན་དག་ལ་ལྟོས་ (gzhan-dag la ltos): von anderen Bedingungen abhängig sein; མི། (mi): nicht; བྱ།། (bya): tun, machen, handeln, sollte man tun; མི་བྱ་ (mi-bya): soll man nicht tun, wird man nicht machen

Mache dich nicht von anderen, äußeren Umständen bzw. Bedingungen abhängig.

ད་རེས་གཙོ་བོ་ཉམས་སུ་བླང༌།།

ད་རེས། (da-res): dieses Mal, jetzt, in diesem Moment, in diesem Leben; གཙོ་བོ། (gtso-bo): hauptsächlich, das Wichtigste, die Hauptsache, primär; ཉམས། (nyams): Erfahrung, Zustand, Geistesverfassung; སུ། (su): in, zu; བླང༌།། (blang): annehmen, nehmen, akzeptieren (Imperativ); ཉམས་སུ་བླང་ (nyams-su blang): in die Praxis umsetzen, erfahren, verinnerlichen, in die Erfahrung aufnehmen

Beschäftige dich mit jenem Zustand bzw. mit jener Erfahrung, die in diesem Moment wesentlich ist.

གོ་ལོག་མི་བྱ།

གོ། (go): verstehen, begreifen; ལོག (log): falsch, verkehrt, umgekehrt; གོ་ལོག (go-log): Missverständnis, Fehlinterpretation, falsches Verständnis; མི། (mi): nicht; བྱ། (bya): tun, machen, handeln, sollte man tun; མི་བྱ་ (mi-bya): soll man nicht tun, darf man nicht machen

Hüte dich vor einem falschen Verständnis (der Dinge).

རེས་འཇོག་མི་བྱ།

རེས། (res): Wechsel, Mal, Abwechslung, Schicht; འཇོག (bjog): setzen, legen, belassen, aufschieben; རེས་འཇོག (res-bjog): Unbeständigkeit, Aufschub, mal tun und mal lassen, unregelmäßige Praxis; མི། (mi): nicht; བྱ། (bya): tun, machen, handeln, sollte man tun; མི་བྱ་ (mi-bya): soll man nicht tun, darf man nicht machen

Hüte dich davor, unbeständig bzw. wankelmütig zu sein.

དོལ་ཆོད་དུ་སྦྱང་།

དོལ། (dol): Anstrengung, Bemühung, Ernsthaftigkeit; ཆོད། (chod): entscheiden, abschneiden, bestimmt sein; དོལ་ཆོད། (dol-chod): Entschlossenheit, Durchhaltevermögen, kompromissloser Einsatz, Effektivität; དུ། (du): zu, als, in Weise von; སྦྱང་། (sbyang): trainieren, praktizieren, reinigen, studieren (Imperativ)

Übe mit Entschlossenheit und Durchhaltevermögen.

རྟོག་དཔྱོད་གཉིས་ཀྱིས་ཐར་བར་བྱ།

རྟོག (rtog): begriffliches Denken, Untersuchung, grobe Analyse; དཔྱོད། (dpyod): feine Prüfung, tiefe Analyse, Reflexion; རྟོག་དཔྱོད། (rtog-dpyod): analytische Untersuchung, kritisches Prüfen; གཉིས། (gnyis): zwei, beide; ཀྱིས། (kyis): durch, mittels; གཉིས་ཀྱིས་ (gnyis-kyis): durch diese beiden, mittels beider; ཐར་བར། (thar-bar): befreien, befreit werden, Erlösung finden; བྱ། (bya): tun, machen, bewirken, sollte man tun, möge man bewirken; ཐར་བར་བྱ་ (thar-bar bya): möge man Befreiung erlangen, soll man die Befreiung bewirken

Befreie dich (von Unwissenheit) sowohl durch (ins Detail gehende) Analysen wie auch durch die Untersuchung von Zusammenhängen.

ཡུས་མ་བསྒོམ།

ཡུས། (yus): unbegründete Beschwerde, unberechtigtes Klagen, Jammern, das Gefühl, ungerecht behandelt worden zu sein; མ། (ma): nicht; བསྒོམ། (bsgom): meditieren, pflegen, im Geist kultivieren, geistig vertraut machen (Imperativ); མ་བསྒོམ། (ma bsgom): meditiere nicht, kultiviere nicht, lass nicht zu

Kultiviere keinen klagenden Geist.

ཀོ་ལོང་མ་སྡོམ།

ཀོ་ལོང། (ko-long): Groll, Reizbarkeit, Empfindlichkeit, Beleidigtsein, Missgunst; མ། (ma): nicht; སྡོམ། (sdom): binden, zusammenbinden, ansammeln, festhalten (Imperativ); མ་སྡོམ། (ma sdom): binde nicht, halte nicht fest, sammle nicht an

Halte nicht an deinem Groll bzw. Ärger fest.

ཡུད་ཙམ་པ་མི་བྱ།

ཡུད་ཙམ། (yud-tsam): ein kurzer Augenblick, ein Moment, eine ganz kurze Weile; པ། (pa): (macht das Wort zu einer Eigenschaft); ཡུད་ཙམ་པ (yud-tsam-pa): kurzlebig, sprunghaft, nur von kurzer Dauer, oberflächlich; མི། (mi): nicht; བྱ། (bya): tun, machen, handeln, sollte man tun; མི་བྱ་ (mi-bya): soll man nicht tun, darf man nicht machen

Sei nicht launenhaft, sprunghaft oder oberflächlich.

འོར་ཆེ་མ་འདོད།

འོར། (or): Dank, Anerkennung, Lob; ཆེ། (che): groß, viel; འོར་ཆེ། (or-che): großer Dank, Dankbarkeit, das Verlangen nach Anerkennung; མ། (ma): nicht; འདོད། (ndod): begehren, wünschen, wollen, nach etwas streben; མ་འདོད། (ma ndod): begehre nicht, strebe nicht nach

Gib das Streben nach Anerkennung auf.